6月27日讯 曼联队球员卢克·肖接受曼联官网采访，谈到比赛日的准备工作、老特拉福德的球迷、更衣室内的细节、主帅的叮嘱以及赛后的恢复与生活等话题。
想象一下今天是比赛日。你刚刚醒来，你的第一感觉和情绪是什么？
“兴奋。非常期待比赛。这是兴奋和紧张的交织。我想之所以紧张是因为太想赢了，而且也想在比赛中发挥出高水平。这是两者的结合。”
这是一种积极的紧张能量吗？
“是的，一种积极的能量。归根结底，这是我们热爱做的事情，我们来到这家伟大的俱乐部就是为了参加重大比赛。我认为我感受到的这是一种很好的紧张能量。”
你现在是一位经验非常丰富的职业球员了，那么在比赛日的情况一直都是这样吗？随着时间的推移，这是否发生了变化，还是会永远保持相同的感觉？
“我认为它一直都是一样的。我经历过零星几场没有这种感觉的比赛，对我来说，当没有这种感觉时，这反而有点让人担心。正如我所说，我现在已经参与了这么多的比赛，所以这种感觉一直都在。”
在主场比赛之前，你们会在卡灵顿基地集结。你通常会吃些什么，赛前餐是什么？
“这会有所变化。有时这也取决于比赛在什么时间进行。如果是比较晚的比赛，也就是夜场比赛，那么我会选择我的青酱鸡肉意面。”
你们会作为一支球队坐在一起吗？会有关于比赛的谈论，还是就像普通的聊天？
“老实说，气氛相当放松。我们在开球前很早就到那里了。我们通常会在真正的比赛前三个半小时到达那里，所以我认为当我们到达时，更多的是一种放松的氛围。每个人都会更放松一些，正常地聊天。我认为更多的专注会在我们在卡灵顿基地开完一个小会之后到来，也就是在我们出发之前。然后我们踏上大巴，我认为那就是专注度发生变化的时刻。”
世界上有数以百万计的人渴望处于我的位置，而我是幸运儿之一，能够周复一周地做到这一点。这是一种真正的特权，正如我所说，出场时的感觉当然总是相同的。这是一种难以置信的感觉。
所以，当你第一眼看到体育场的时候，就是切换状态的信号吗？
“不管怎样我们都是专注的，我认为我们只是在卡灵顿基地时稍微放松一些。当你踏上大巴的时刻，你知道你要去参加比赛了，是时候完全专注进去了。你在大巴上，你放松着，放着你的音乐，进入自己的状态。然后你在大巴上远远地看到老特拉福德，那是真正的兴奋感袭来的时候，比赛时间到了。”
这几乎成了一个让人感到安慰的景象，因为你已经在那里踢了这么多次比赛，并且过去在那里赢得过重大的胜利？
“是的，我认为是这样。知道自己是在主场作战，并且有70000名球迷在背后支持我们、为我们欢呼，这也有所帮助，这总是能给我们带来很多能量。看到他们拥有的激情真正驱动着我们前进，自我来到这里以来，这在很多场比赛中都对我们有所帮助。首先，我们非常幸运能够跑在老特拉福德踢球。能够将这里称为家，这是一种非常特别的感觉。”
当你走进体育场时，看到通道围栏两侧的所有球迷，这太不可思议了。这会是一件激励你前进的事情吗，尤其是想到那些人为了等你们到来已经等了几个小时？
“当然，这太疯狂了，这展现了我们拥有的支持。这是世界上最好的支持。无论主场还是客场，他们总是和我们在一起，总是推动着我们前进。就像你刚才提到的那样，那些为了看我们走下大巴而很早就赶来的球迷，这是一种真正特别的感觉，也是在曼联这样的俱乐部效力的一种荣耀。”
从到达球场到上场热身，你如何度过这段时间？主帅会向你们讲解球队的情况吗？
“We走下大巴，进入更衣室，然后我们有几分钟的时间准备好我们的装备。接着主帅会讲话，这是一个非常简短的会议，只是指出最后的几处细节。他讲完后，接下来的事情更多就是准备上场热身了。我总是保持着差不多相同的流程。我首先会上按摩床，接受我的按摩。然后我会去更衣室的另一个区域，那里在地板上铺有垫子。我会使用泡沫轴、做拉伸，所以在那里是一个相当长的流程。如果有时间能和其中一位理疗师一起做最后关头的拉伸，我很乐意这样做。不过，这就是我的那种流程，当它完成后，我就准备好上场热身了。”
在更衣室里，你总是坐在同一位球员旁边吗，还是这会有所变化？
“这确实每隔一段时间就会发生变化。不总是相同的。很多时候我都在哈里旁边，而努赛最近很多时候都在我的另一边。这两个人，我已经坐在他们身边相当长一段时间了。”
是不是会有一个铃声响起来，提醒你们出场并排好队？接下来会发生什么？
“是的，我们从热身中回来。我总是会做最后关头的肌肉发热喷雾涂抹。所以我总是躺下并喷上它。那种灼烧感能让我真正清醒过来！所以我迅速做完这些然后回到更衣室。我穿上比赛上衣，戴上护腿板，然后铃声就响了。老实说，because你对比赛太专注了，所以无论如何你几乎听不到那个铃声。我更像是真正进入了状态，专注于我在这场比赛中需要做什么来帮助球队赢球。然后我们有一个小小的拥抱，一个全队围在一起的圈，每个人都在里面，球队、教练组、球员、那些没有入选名单的人。我们都在这个圈里，主帅会在我们出场前训话。然后我们走到球员通道里，排好队，接着我们就出发了。”
对于替补球员和首发球员来说，情况都是如此吗？
“当然，每个人都参与到这个圈里。归根结底，这不仅仅关乎最后留在场上首发参加比赛的人。这关乎整个球队。正如我刚才提到的，这也不仅仅关乎坐在替补席上的人，还关乎那些完全没有进入大名单的人。这是在更衣室内部和周围的每一位工作人员。我们大家都在一起，我们都渴望同样的事情，那就是赢下比赛。你需要每一个人，而不仅仅是走上球场的11个人。”
你会迎来那个走上球场并看到所有球迷、现场播放着音乐的时刻。你说你很专注，但这一定永远不会让人感到厌倦...
“不，当然不会。这是一种非常特别的感觉，你无法用言语去形容。它只会让你意识到，能够为这家俱乐部踢球你是多么的幸运。不仅是走上球场的时候，甚至有时在晚上，当你开车经过它前往市区的时候。你看着它，心里就会想我们是多么的幸运。世界上有数以百万计的人渴望处于我的位置，而我是幸运儿之一，能够周复一周地做到这一点。这是一种真正的特权，正如我所说，出场时的感觉当然总是相同的。这是一种难以置信的感觉，有时你的脑海中确实会闪过这样的想法，那就是我们能够处于这个位置是多么的幸运。能够做到这一点是一种真正的特权，穿上这件球衣是一种荣耀。”
你谈到了有70000名球迷站在你这一边，那么你是否欣赏他们带来的激情和活力，尤其是这个赛季，斯特雷特福德看台上的那些旗帜？
“是的，这太棒了。我之前提到了他们的支持，我认为无论主场还是客场，他们都令人难以置信。当然，在主场总有一种特别的感觉，尤其是这个赛季有了那些旗帜之类的东西。他们带来了如此多的激情和能量，这真正地传递到了我们身上。我们能感受到它，当我们在球场上时，这对我们有很大的帮助。”
我们这个赛季在主场取得了几场重大的胜利。击败比如曼城、利物浦或阿森纳这样的球队感觉如何？
“宿敌之战总是特别的。你知道，气氛会上升，会多那么一点点。在主场对阵曼城的比赛，那种气氛太疯狂了。我认为那实际上是我自来到这里以来经历过的最好的气氛之一。那是一个非常棒的日子，当然，赢下这样一场重大的比赛，总是会让那种气氛变得更特别一些。”
你有朋友和家人来看比赛吗，你会在比赛前寻找他们吗？
“我想在比赛前不会。正如我所说，在比赛前我只是太专注了。我很幸运能和我的孩子们一起出场作为球童，那很美好，但通常在比赛前我有点只是不去管它。但在比赛后，尤其是在一场大胜之后，寻找他们是很棒的。他们总是在同一个位置，所以我知道他们在哪，我会给他们微微招手，这很美好。”
我们谈到了比赛前和比赛期间，那么比赛后呢？离开体育场的通常流程是什么，尤其是在赢球之后？
“在比赛后，我总是倾向于接受一次恢复性按摩。有时我会泡冰桶，所以进到里面，然后离开回家。我认为我现在晚上的生活与五年或十年前看起来有很大不同！我现在有一个极其忙碌的家，有四个孩子，所以现在我其实做不了太多别的事，除了和他们一起玩耍、享受乐趣。我认为尤其是带着一场大胜回家，并能够与我的孩子们和家人一起享受它，这真的很特别。”
对于周六的比赛，许多球迷在到家后喜欢在电视节目上回看重播或任何集锦。这也是你会做的事情吗？
“是的，我确实经常看比赛日集锦节目！这总是很容易观看。看到其他比赛也很不错。显然，因为我们自己在踢比赛，所以我们看不到太多其他比赛。我确实喜欢看足球，所以可以的时候，我会在电视上观看比赛。但当我们在踢比赛时就会错过那些炒股配资，所以坐下来观看它们是相当不错的。”
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